体力を温存する

この記事を読むにあたって

このサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。

左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。

シングルスで体力を温存する戦い方

シングルスの試合は、
とても体力を消費します。

 

しかし、トーナメントで勝ち抜くほど
戦う相手は強くなります。

 

試合で勝ち抜いていくためには、
いかに体力を温存するか、
というのも重要です。

 

 

シングルスで体力を温存するために、
最大でも60パーセントの力で打つ、
ということがおすすめです。

 

100パーセントで打つのは、
思ったより体力を消費します。

 

また、ミスも多くなるし、
コースも狙いにくくなります。

 

力を入れて打つより
コースを狙って打った方が
早めに決められるます。

 

 

例えば、
ショートクロスやドロップショットで、
オープンコートを作ったり、
浅い球で相手をネットに出して、
パッシングやロブで決めたり、

 

コースを狙えれば
少ない労力でポイントを取ることができます。

 

100パーセントで打っても、
コースが狙えなければ、
比較的返すのは簡単です。

 

そればかりか、
なかなかポイントがとれず、
体力的にも厳しくなります。

 

なので、試合ではなるべく力を入れず、
コースを狙って打つのが
体力を温存するためにも有効です。

 

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