ミスを減らす方法

この記事を読むにあたって

このサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。

左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。

シングルスでミスを減らす方法とは?

シングルスの試合でミスを減らすことは
エースを決めることよりも重要です。

 

プロのようにダウンザラインに
エースを決められるとかっこいいですが
一般のプレーヤーではまれです。

 

それより、自分がミスしないことで
相手にミスをさせる方が簡単です。

 

ミスショットはスキルの問題ではなく、
ちょっと考え方を変えるだけで
大きく減らすことも可能です。

 

ここでは,シングルスの試合でミスをしない方法について
まとめてみました。

 

打つコースをあまり変えない

打つコースを頻繁に変えることは、
その都度打点や打ち方を変えなければいけないため
ミスの増える原因になります。

 

プロのようにストレート、クロス、ショートクロスを
打ち分けても安定していればいいのですが
初中級者レベルではそうはいきません。

 

それよりも、同じコースに打った方が、
同じ打点、同じスイングで打てるので
ミスは少なくなります。

 

何度も同じコースに打っていると
だんだん慣れてきて
ミスしないようになります。

 

スイングも打点も安定してきて
良いコースに打てるようになってきます。

 

やってはいけないのは、
ワンパターンの攻め方にイライラして、
コースを変えてしまうことです。

 

基本はクロスを狙う

シングルスの場合、
特に両サイドはネットが高くなっているため
ストレートを狙うとミスしやすくなります。

 

距離が短くネットが高いストレートを狙うより、
距離の長くネットが低いクロスコートを狙った方が
ネットミスもオーバーミスも減らすことができます。

 

参考
シングルスの戦い方

 

しかも、クロスに打った方が滞空時間が長いので
返球される時間も稼ぐことができるので
ポジションを取るのに余裕ができます。

 

ポジショニングに余裕ができれば
スイングにも余裕ができるので
より安定したストロークになります。

 

それに、安易にストレートを狙うと、
自分の逆サイドがオープンコートになり
簡単に決められてしまいます。

 

なので、クロスにボールを集めて、
相手のミスを誘う
チャンスボールを引き出す
ストレートに打ってきたら逆クロスのオープンコートを狙う
という戦略をするのがミスを減らせる攻め方です。

 

サーブリターンはポジションを考える

サーブリターンは漠然とベースライン付近でする
という方も多いと思います。

 

しかし、相手のサーブに威力がある場合は、
それでは振り遅れてしまうかもしれません。

 

戦略的に前でリターンをして相手の時間を奪う、
という攻め方もありますが、
それではミスも増えてしまいます。

 

それより、1m、2m後ろでリターンすることで
かなり返しやすくなります。

 

当然、ワイドにサーブを打たれると
エースを決められてしまうことがあるかもしれません。

 

しかし、シングルスのネットは両サイドが高いので
思ったほどワイドのエースは決まりにくいです。

 

相手のサーブが速くてリターンミスするときは
自分がコントロールできる位置まで下がって
リターンすることが大切です。

 

サーブはしっかり回転をかける

サーブを打った後、構えるまでに時間がかかるので
サーブリターンを返すときにミスが増えます。

 

フラット系の速いサーブでエースが取れればいいのですが
面を合わせてリターンを返されると
時間的余裕がないのでミスしやすくなります。

 

それより、回転系のサーブを打つことで、
サーブを打ってから構えるまでの
時間を稼ぐことができます。

 

シングルスはダブルスに比べるとネットが高いので
フラット系のサーブが決まりにくくなっています。

 

ネットの高い所から落ちる回転系サーブなら
サーブミスも減らせるし
サーブリターンの後のミスも減らすことができます。

 

なので、シングルスの試合では、
山なりのスピン系サーブが有効になります。

 

参考
キックサーブの打ち方

 

 

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