アプローチショット

この記事を読むにあたって

このサイトでは、右利きのプレーヤーを想定して説明しています。

左利きの人は、逆をイメージして、読み進めてください。

シングルスではアプローチショットでネットプレーは安定する

テニスシングルス

シングルスで勝ちパターンを身につけるなら
アプローチショットで前に出てネットプレーで決めるのが一番です。

 

ストロークの打ち合いと違い、
体力も使わないで済むし、
ボレーは浅くても決まりやすいからです。

 

しかし、シングルスの試合に出る大半の人は
ネットプレーをしません。

 

その理由は、ロブを打たれるのを恐れているからではないでしょうか?

 

ネットプレーでポイントを稼ぐためには、
アプローチショットがとても重要です。

 

パッシングショットのコントロールをしにくくさせる、
深いロブを打ちにくくさせる、
そしてネットに出て決めやすいボールを打たせるのがアプローチショットです。

 


浅いボールが来たタイミング

まず、アプローチショットを打つタイミングは、
相手のボールが浅くなったときです。

 

浅いボールを打つために、
前にステップしながらアプローチショットを打てば
スムーズにネットダッシュできます。

 

深いボールをアプローチしようとしても、
前に出る勢いがつかずうまくいきません。

 

浅いボールなら、前に踏み込んで打てるため、
しっかり回転をかけることもできます。

 

アプローチショットはゆっくりなボールで
回転をしっかりかけるボールがベストです。

 

ゆっくりなボールを打てば、
ネットダッシュする余裕ができるため、
ポジショニングやボレーにも余裕ができます。

 

なので、アプローチショットを打つときは、
慌てず、ゆっくりとしたスイングで
回転をしっかりかけるように意識しましょう。

 

成功のポイントは深さ

パッシングショットやロブを打ちにくくさせるには、
深さを出すことが重要になります。

 

アプローチショットを深くコントロールすることによって
パッシングショットを決めにくくできます。

 

相手を深い位置に追い込んでおけば、
返球までの時間が稼げるため、
ボレーに余裕ができるからです。

 

さらに、ボレーも浅い方が決まりやすくなります。

 

逆にアプローチショットが浅くなると、
ボレーをする余裕がなくなって
失敗する確率が増えます。

 

また、アプローチが浅くなるとパッシングショットの角度がつけやすくなり、
さらに抜かれやすくなります。
テニスシングルス

 

相手を前からレシーブさせると、
これだけ角度を付けられます。

 

少なくとも、相手がベースラインの後ろで
レシーブさせるくらいの深さは必要になります。

 

相手のレベルによっては
さらに深いアプローチショットが必要になる場合もあります。

 

アプローチショットを打って、
浅いなと思ったらネットに出ないで
ベースラインまで下がるべきです。

 

相手のバックを狙う

試合に出る大半の人は、
フォアハンドよりバックハンドが苦手です。

 

なので、初めて対戦する相手の場合
アプローチショットを打つなら、
相手のバックハンドに打ちましょう。

 

もし、相手がバックハンドが得意なら、
フォアハンド側を狙います。

 

いずれにしても、相手が苦手なサイドに打つ方が
成功率が高くなることはいうまでもありません。

 

しかし、センターに打つと、
パッシングショットで抜かれやすいので注意が必要です。

 

アプローチショットを打つなら、
フォアかバックか相手の苦手な方のコーナーに打つのがベストです。

 

ボレーのポジショニングが大切

アプローチショットを打ってネットダッシュするとき、
ポジショニングが重要になってきます。

 

ポジショニングの基本は、
相手の打てる範囲の真ん中です。

 

しかし、間違えてはいけないのは、
コートの真ん中ではないということです。

 

例えば、相手のバック側にアプローチした場合、
ポジショニングは相手のバック寄りになります。

 

反対にフォア側にアプローチした場合は
相手のフォア寄りにポジショニングします。

 

つまり、アプローチした相手にとって、
ややストレート寄りにポジショニングするということです。
テニスシングルス
図で見てわかるように、
ベースラインでプレーするときはクロスよりですが
前に出るほどポジショニングはストレート寄りにしなければなりません。

 

また、アプローチしたボールがアングルに行った場合、
さらにストレート寄りにポジショニングすることになります。
テニスシングルス
このポジショニングを間違えると、
オープンコートができてしまい、
パッシングショットを抜かれるチャンスを与えることになるので注意が必要です。

 

あらかじめ、どこのコースにアプローチしたら、
どこにポジショニングするのか、
チェックしておくことをおすすめします。

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